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翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：皮膚體操治百病

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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！

皮膚體操治百病,作者:宮田???,出版社:瑞昇文化,ISBN:9789865749668

特價：174元

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有關皮膚體操治百病的詳細介紹如下：

皮膚體操治百病,作者:宮田???,出版社:瑞昇文化,ISBN:9789865749668

《皮膚體操治百病》


不可思議！
真實有效的「皮膚體操」


您是不是認為皮膚不過是身體的外皮而已呢？以成人而言，全身皮膚的重量高達３公斤！比起一般認為最重的臟器－肝臟，約1.2～2.0公斤，以及腦的重量約1.4公斤都還來得重。而皮膚的面積約為1.6平方公尺，大約是一張榻榻米的大小，堪稱是人體最大的臟器「外臟」。


人類只要失去體表1/3面積的皮膚，就可能致命！由此可知，皮膚不但是非常重要的角色，與生命活動也是息息相關。因此，「動動皮膚就能得到健康」，這已經是不爭的事實。


本書作者已經指導過數千人以上進行皮膚體操，結果顯示的確非常有效。其中特別是針對膝蓋?腰部疼痛、五十肩、股關節疼痛、手肘?手腕疼痛、拇指外翻、脊椎?骨盤周邊疼痛、內臟症狀、偏頭痛等，能在短期內看到明顯成效。
如果您有上述的困擾，請務必常識本書所提倡的「皮膚體操」，蘇活您的身體，獲得更健康舒適的身心靈以及生活品質！



本書特色


健康捷徑正是「皮膚體操」！
「皮膚體操」的六大優點
1. 不論何時何地都能輕鬆進行。
2. 讓關節活動更為順暢。
3. 不需要特別器具，因此不花錢。
4. 沒有受傷、副作用等風險。
5. 高齡人士也能長期持續進行。
6. 能親眼確認動作。
★附：能提升皮膚體操效果的「健康食譜」。